Самообследование груди крайне важный этап диагностики. Заподозрить начало заболевания может только сама пациентка, что станет поводом для обращения к врачу. Самообследование рекомендуется проводить всем девушкам, начиная с 20 лет.
Важно уметь грамотно проводить такое обследование.
Наиболее достоверная информация получается при обследовании на 6-12 день цикла. Если женщина находится в менопаузе, тогда в один и тот же день месяца, чтобы можно было объективно сравнить, выявить изменения и отклонения от нормы. Нет смысла проверять себя каждый день — грудь объективно меняется в зависимости от дня цикла, поэтому самообследование проводим 1 раз в месяц
выделения из молочных желез
цвет кожи груди
цвет сосков
симметричность или асимметричность
наличие или отсутствие высыпаний, сухости кожи, корочек
уплотнения при пальпации
Самостоятельное обследование начинается с осмотра перед зеркалом. Нужно встать ровно, расслабить плечи и внимательно осмотреть грудь, обращая внимание на симметричность груди, молочных желез, кожные покровы. Затем поднять руки и сделать то же самое с поднятыми руками
Уделите внимание кожным покровам: нет ли на изучаемой области покраснений, высыпаний, опрелостей, поверхностных новообразований, родинок, которых раньше не было
Переходим к пальпации в положении стоя. Залог успешного обследования в умении расслабляться. Можно использовать крем для лучшего скольжения или, например, гель для душа. Пальпацию проводят подушечками пальцев, а не ногтями. При пальпации применяют круговые движения, направленные вглубь. Направление от ключицы до нижнего края ребер (сверху вниз) и от грудины до подмышки (от центра к краю). Подмышечным впадинам также стоит уделить внимание. Здесь находятся лимфатические узлы, которые увеличиваются в размерах в случае воспаления.
Следующий этап — пальпация в положении лежа. Такое положение позволяет обследовать себя наиболее информативно. Нужно лечь на ровную поверхность, под лопатки положить валик или свернутое в валик полотенце, туловище немного развернуть в сторону той груди, которую будете обследовать первой, то есть положение туловища, повернутое немного набок. Грудь прощупывается от внешнего верхнего квадрата и далее по часовой стрелке
Не забываем про подмышечные впадины. Они также поочередно пальпируются
Если обнаружили уплотнения, впадинки, любые изменения, которые вас насторожили, обратитесь к маммологу. Помните, что большинство образований молочных желез доброкачественные, но необходимо постоянное наблюдение грамотных врачей. Ранняя диагностика опухолей спасает жизни.
