Специалист по сну или сомнолог — это врач, занимающийся нарушениями сна. Для всех нас привычна фраза, что сон — лучшее лекарство для организма. Выражение недалеко от истины. Медицинские исследования подтверждают, что ночной сон восстанавливает не только работоспособность головного мозга, но и работу всей иммунной системы. Недостаток ночного сна ведет к
-
нарушению памяти
-
снижению дневной работоспособности
-
рассеянности
-
может приводить к нарушению работы иммунной системы
-
и даже к таким серьезным заболеваниям, как инсульт и инфаркт
Поэтому, если у вас или у ваших близких есть проблемы со сном, рекомендуем обратиться к специалисту
Как проходит консультация сомнолога
Врач задаст вопросы
-
какое нарушение сна наблюдается у вас, в чем именно оно выражается — бессонница, чуткий поверхностный сон (спите «вполглаза»), часто просыпаетесь ночью без видимой причины или что-то другое
-
как давно началось — постарайтесь вспомнить, с чем связано возникновение проблем со сном
-
как влияет на повседневную активность — голова «как в тумане», не можете полноценно выполнять свои обязанности на работе
-
есть ли дневная сонливость, ночные пробуждения
Доктор попросит пациента вспомнить, как давно началось, чем уже лечились, принимали ли какие-то препараты, использовали народные рецепты
Консультация чаще всего проходит в виде разговора. При наличии каких-либо неврологических проблем, которые могли бы привести к данному состоянию, проводится неврологический осмотр
Результат консультации сомнолога
По результатам консультации часто назначается
-
медикаментозная помощь
-
пациенту подробно разъясняются правила поведения сна, как им следовать
-
возможно направление на дополнительные исследования или процедуры (например, массаж)
По практике доктора 88% обратившихся — пациенты с повышенной тревожностью, 10% - с апноэ сна, у оставшихся пациентов наблюдаются параличи сна и лунатизм
