Специалист по сну или сомнолог — это врач, занимающийся нарушениями сна. Для всех нас привычна фраза, что сон — лучшее лекарство для организма. Выражение недалеко от истины. Медицинские исследования подтверждают, что ночной сон восстанавливает не только работоспособность головного мозга, но и работу всей иммунной системы. Недостаток ночного сна ведет к
нарушению памяти
снижению дневной работоспособности
рассеянности
может приводить к нарушению работы иммунной системы
и даже к таким серьезным заболеваниям, как инсульт и инфаркт
Поэтому, если у вас или у ваших близких есть проблемы со сном, рекомендуем обратиться к специалисту
Врач задаст вопросы
какое нарушение сна наблюдается у вас, в чем именно оно выражается — бессонница, чуткий поверхностный сон (спите «вполглаза»), часто просыпаетесь ночью без видимой причины или что-то другое
как давно началось — постарайтесь вспомнить, с чем связано возникновение проблем со сном
как влияет на повседневную активность — голова «как в тумане», не можете полноценно выполнять свои обязанности на работе
есть ли дневная сонливость, ночные пробуждения
Доктор попросит пациента вспомнить, как давно началось, чем уже лечились, принимали ли какие-то препараты, использовали народные рецепты
Консультация чаще всего проходит в виде разговора. При наличии каких-либо неврологических проблем, которые могли бы привести к данному состоянию, проводится неврологический осмотр
По результатам консультации часто назначается
медикаментозная помощь
пациенту подробно разъясняются правила поведения сна, как им следовать
возможно направление на дополнительные исследования или процедуры (например, массаж)
По практике доктора 88% обратившихся — пациенты с повышенной тревожностью, 10% - с апноэ сна, у оставшихся пациентов наблюдаются параличи сна и лунатизм
